Je bent moe. En uitrusten verandert niets.
Kies voor sessies in de Cocoon als je diepe ontspanning zoekt. Ga voor het persoonlijk traject als je weet dat er meer speelt.
Ontdek waarom je steeds de zelfde patronen herhaalt en keuzes maakt waar je eigenlijk niet blij van wordt.
Ontdek waarom je steeds de zelfde patronen herhaalt en keuzes maakt waar je eigenlijk niet blij van wordt.
Cocoon sessies in Eindhoven
Voor wie moeite heeft om te ontspannen.
75 minuten voor jezelf in een prikkelarme omgeving. Geschikt bij overprikkeling, stress en burnout.
Een 360° muziekbeleving die je zenuwstelsel helpt omschakelen naar de ruststand.
Ontdek waarom je steeds de zelfde patronen herhaalt en keuzes maakt waar je eigenlijk niet blij van wordt.
Ontdek waarom je steeds de zelfde patronen herhaalt en keuzes maakt waar je eigenlijk niet blij van wordt.
Persoonlijk traject
Voor wie merkt dat er meer nodig is dan rust.
Samen onderzoeken we welke overtuigingen je in de weg zitten en waarom verandering uitblijft (ook als je er al zoveel aan hebt gedaan).
1:1 gesprekken inclusief sessies in de Cocoon.
Herken je dit?
Ik ga vroeg naar bed, een weekendje weg, maak minder afspraken. En toch voel ik me niet opgeladen.
Ik doe minder, maar voel me nog steeds uitgeput.
Aan de buitenkant: alles onder controle.
Misschien heeft je lichaam iets anders nodig dan 'rust'.
Er is een reden waarom uitrusten niet meer helpt.
Je lichaam is gemaakt om af te wisselen tussen inspanning en herstel.
Wanneer je langere tijd onder spanning staat, kan je zenuwstelsel actief blijven ook als er geen directe aanleiding meer voor is. Daardoor voel je dat je niet herstelt als je 'uitrust'. Je hoofd blijft alert, je lichaam blijft gespannen en ontspannen lukt alleen nog tijdens je slaap. Dit is een begrijpelijke fysiologische reactie van een lichaam dat al te lang onder spanning staat.
Waarom bij Cocoon in Eindhoven?
Persoonlijke aandacht
Een standaard oplossing bestaat niet. We kijken samen welke vorm van begeleiding het beste bij jou past.
De Cocoon
Unieke setting; baden in muziek!
Het lichaam ontspant en komt diep tot rust.
Rust en verandering
Soms zijn sessies in de Cocoon niet voldoende voor het doel dat je wilt bereiken. In 1:1 sessies gaan we samen kijken waarom het niet lukt om andere keuzes te maken in je leven.
Begeleiding bij Cocoon
Kom je voor een Cocoon-sessie? Dan zorg ik ervoor dat je precies weet wat je kunt verwachten en je veilig voelt om de sessie in te gaan.
Gaan we samen aan de slag? Dan gaan we kijken hoe het écht met je gaat. Je zegt misschien dat het best goed gaat. Dat je gewoon wat moe bent, of dat het nu eenmaal een drukke periode is. Ondertussen zorg je voor anderen, ga je door, en schuif je jezelf steeds meer aan de kant. Ik luister naar je en leg verbanden die je zelf nog niet gezien hebt. "Zo heb ik er nog nooit naar gekeken"; dat hoor ik regelmatig. Mijn vragen zijn direct. Ze zijn bedoeld om je te laten kijken naar wat je al een tijd voor jezelf verborgen houdt.
Ydwine, eigenaar Cocoon in Eindhoven
Ervaringen
Angela
“Het was voor mij een heel bijzondere ervaring in een mooie rustgevende omgeving. Ydwine legt van tevoren alles rustig uit. Ik kwam er heel zen en ontspannen uit en kom heel graag weer terug. Echt een aanrader! "
Francine
"Al na de eerste sessie voelde ik het verschil. Mijn ervaring na 4 sessies; ik heb terug meer energie, minder gevoel van vermoeidheid. Vooral de prachtige muziekstukken brengen mij naar 100% rust; je volledig kunnen overgeven aan de ontspanning."
Eveline
“Waar ik eerst iedere middag moest slapen om de dag door te komen, is dat sinds mijn sessies in de Cocoon niet meer nodig.”
