360° Sound Sessies | Eindhoven
Ontspanning bij stress, overprikkeling en burn-out in de Cocoon in Eindhoven
Herstel fysiek en mentaal van
stress en burn-out
Wat is de cocoon?
Cocoon Eindhoven biedt een diepe reset voor je zenuwstelsel in een ruime, prikkelarme houten cabine. Terwijl je ontspant in een ergonomische zero-gravity stoel, word je 50 minuten volledig omhuld door een 360° sound sessie.
Iedere sessie is maatwerk, afgestemd op jouw behoeften. De opbouw van de muzikale klanken kalmeert je hersenen en zenuwstelsel, waardoor je lichaam omschakelt van de stressstand naar de natuurlijke herstelmodus.
​
Studio in Eindhoven, centraal gelegen voor regio Helmond, Best en Veldhoven
Hoe helpt dit bij stress en overprikkeling?
Herken je dit?
​
-
Fysieke spanning in nek, schouders of kaak.
-
Een constante stroom aan gedachten (moeite met uitschakelen).
-
Slechte nachtrust of moeite met inslapen.
-
Overgevoeligheid voor prikkels, schermen of sociale situaties.
In de Cocoon kalmeert het zenuwstelsel zonder te hoeven praten en zonder iets te hoeven doen.
​
De biologie
Bij langdurige stress blijft je zenuwstelsel in de actieve stand (het sympathische systeem). Hierdoor kan je lichaam niet meer herstellen. De sound sessie ondersteunt de overgang naar het parasympathische zenuwstelsel: de natuurlijke herstelstand. Je hartslag vertraagt, spierspanning neemt af en je brein krijgt rust. Dit effect is fysiologisch meetbaar.​
​
Gun je zenuwstelsel de broodnodige pauze. Je hoeft alleen maar te gaan liggen; de Cocoon doet de rest.
Even helemaal niets.
Wat kun je na een sessie ervaren?
Na de eerste sessie voelen de meeste mensen al merkbaar verschil. Wat mensen vaak aangeven:
​
Minder spanning in hoofd en lijf; al na de eerste keer.
Een hoofd dat eindelijk even stil is.
Dieper en rustiger slapen.
Meer ruimte en lichtheid in het lijf.
​
Wie regelmatig komt, merkt dat het effect beklijft. Stress raakt minder snel de overhand en ontspannen wordt weer iets wat vanzelf gaat.
Google reviews
Angela
Het was voor mij een hele bijzondere ervaring in een mooie, rustgevende omgeving. Ydwine legt van tevoren alles rustig uit en past elke sessie aan op hetgeen je wilt bereiken. Ik kwam er heel 'zen' en ontspannen uit en kom heel graag weer terug. Echt een aanrader!
Francine
​Mijn ervaring na 4 sessies; mijn lichaam en geest hebben terug meer energie, minder gevoel van vermoeidheid. Vooral de prachtige muziekstukken brengen mij naar 100% rust, je volledig kunnen overgeven aan lichamelijke en geestelijke ontspanning om daarna als herboren terug te komen naar jezelf.
Henny
Hele bijzondere en unieke ervaring. Ik voelde me heel welkom en na de sessie een diep ontspannen gevoel! Alles is afgestemd op de persoon. Voor herhaling vatbaar :)
Veelgestelde vragen (FAQ)
-
Hoe werkt de sessie?
In de Cocoon word je ondergedompeld in muzikale klanken die je hersengolven helpen te vertragen. Hierdoor schakelt je lichaam direct van de 'vecht-of-vlucht-stand' naar de herstelmodus. -
Hoeveel sessies heb ik nodig?
Dat verschilt per persoon. Één sessie geeft al merkbaar verschil. Veel mensen kiezen ervoor om elke 2 à 3 weken terug te komen omdat ze merken dat het effect beklijft met regelmaat. -
Wat kost een sessie?
Een sessie kost €79,- -
Hoe voelt een sessie?
Rustgevend, geruststellend en vaak als een diepe reset. Je hoeft niets te doen en je voelt je even helemaal in je eigen veilige bubbel.
Wie begeleidt jouw sessie?
Ik ben Ydwine. Ik heb Cocoon in Eindhoven opgericht omdat ik zag hoeveel mensen rondlopen met een systeem dat niet meer uit de stressstand komt - en hoe weinig plekken er zijn waar dat écht kan herstellen. Ik begeleid elke sessie zelf, en het maakt me elke keer weer blij om te zien hoe ontspannen en 'licht' iemand na de sessie de studio verlaat.
