360° Sound Sessies | Eindhoven
Ontspanning bij stress, overprikkeling en burn-out
in de Cocoon in Eindhoven
Wat is de cocoon?
De Cocoon is een ruime prikkelvrije houten cabine waarin je zenuwstelsel tot diepe rust komt, zonder dat je er iets voor hoeft te doen.
Je ligt comfortabel in een zero-gravity stoel en wordt 50 minuten lang van alle kanten omhuld door een 360° sound sessie. Het geluid werkt direct in op je zenuwstelsel en helpt je lichaam om uit de stressstand te komen.
Studio in Eindhoven, goed bereikbaar vanuit Helmond, Best, Veldhoven en omgeving.
Hoe helpt dit bij stress en overprikkeling?
Mensen die bij Cocoon komen, ervaren vaak:
-
Spanning in nek, schouders of kaak
-
Een hoofd dat constant "aan" staat
-
Slechte nachtrust of moeite met inslapen
-
Gevoeligheid voor prikkels (geluid, schermen, werk, sociale situaties)
Tijdens een sessie wordt je zenuwstelsel op een zachte manier gekalmeerd. Het helpt je lichaam om uit de stressstand te komen; zonder te praten, zonder iets te moeten.
De biologie
Langdurige stress houdt je zenuwstelsel in de actieve stand — het sympathische systeem blijft de overhand houden, waardoor je lichaam moeilijk kan herstellen. De sound sessie in de Cocoon ondersteunt de overgang naar het parasympathische zenuwstelsel: de herstelstand van je lichaam waarin je hartslag vertraagt, spierspanning afneemt en je brein de ruimte krijgt om bij te komen. Het effect is meetbaar en je hoeft er niets voor te doen.
Even helemaal niets.
Wat kun je na een sessie ervaren?
Na de eerste sessie voelen de meeste mensen al merkbaar verschil. Wat mensen vaak aangeven:
Minder spanning in hoofd en lijf; al na de eerste keer.
Een hoofd dat eindelijk even stil is.
Dieper en rustiger slapen.
Meer ruimte en lichtheid in het lijf.
Wie regelmatig komt, merkt dat het effect beklijft. Stress raakt minder snel de overhand en ontspannen wordt weer iets wat vanzelf gaat.
Google reviews
Henny
Hele bijzondere en unieke ervaring. Ik voelde me heel welkom en na de sessie een diep ontspannen gevoel! Alles is afgestemd op de persoon. Voor herhaling vatbaar :)
Francine
Mijn ervaring na 4 sessies; mijn lichaam en geest hebben terug meer energie, minder gevoel van vermoeidheid. Vooral de prachtige muziekstukken brengen mij naar 100% rust, je volledig kunnen overgeven aan lichamelijke en geestelijke ontspanning om daarna als herboren terug te komen naar jezelf.
Angela
Het was voor mij een hele bijzondere ervaring in een mooie, rustgevende omgeving. Ydwine legt van tevoren alles rustig uit en past elke sessie aan op hetgeen je wilt bereiken. Ik kwam er heel 'zen' en ontspannen uit en kom heel graag weer terug. Echt een aanrader!
Veelgestelde vragen (FAQ)
-
Hoe werkt de sessie?
In de Cocoon word je 'ondergedompeld' in een speciaal voor jou geselecteerd muziekstuk dat je hersengolven vertragen. Hierdoor schakelt je lichaam direct van de 'vecht-of-vlucht-stand' naar de herstelmodus. Het is een fysieke reset voor je brein. Je hoeft niets te doen, alleen maar te liggen. -
Hoeveel sessies heb ik nodig?
Dat verschilt per persoon. Één sessie geeft al merkbaar verschil. Veel mensen kiezen ervoor om elke 2 à 3 weken terug te komen omdat ze merken dat het effect beklijft met regelmaat. -
Wat kost een sessie?
Een sessie kost €79,- -
Hoe voelt een sessie?
Rustgevend, geruststellend en vaak als een diepe reset. Je hoeft niets te doen en je voelt je even helemaal in je eigen veilige bubbel.
Wie begeleidt jouw sessie?
Ik ben Ydwine. Ik heb Cocoon in Eindhoven opgericht omdat ik zag hoeveel mensen rondlopen met een systeem dat niet meer uit de stressstand komt - en hoe weinig plekken er zijn waar dat écht kan herstellen. Ik begeleid elke sessie zelf, en het maakt me elke keer weer blij om te zien hoe ontspannen en 'licht' iemand na de sessie de studio verlaat.
