Persoonlijk traject
- inclusief sessies in de Cocoon -
Hoeveel inzicht heb je eigenlijk nog nodig?
Je weet vaak allang wat je anders zou willen doen. Toch blijf je dezelfde keuzes maken en tegen dezelfde problemen aan lopen. In het persoonlijk traject onderzoeken we samen waarom dat gebeurt. We brengen de patronen en overlevingsmechanismen in kaart die je ooit hebben geholpen, maar je nu in de weg zitten. Op dat moment heb je weer een keuze die je daarvoor niet had; je kunt nu nieuwe keuzes maken.
Je zegt dat je vaker voor jezelf wilt kiezen, en vervolgens vul je je agenda weer met dingen voor anderen.
Je zegt dat je een grens gaat trekken, en een week later sta je weer ja te knikken tegen iets waar je nee tegen wil zeggen.
Je weet eigenlijk al wat je zou moeten doen om je leven te veranderen, en toch doe je morgen weer hetzelfde.
Misschien herken je dit
-
Je hebt een burn-out (gehad), of je voelt dat je er tegenaan zit.
-
Je loopt vast in je werk en vraagt je af; is dit het nou?
-
Je blijft in een relatie waarin je eigenlijk niet gelukkig bent, maar weggaan voelt minstens zo moeilijk.
-
Of je hebt gewoon het gevoel dat je jezelf ergens kwijt bent geraakt. Zonder precies te weten waar en wanneer.
Waarom veranderen zo moeilijk is
Vaak is het probleem niet dat je niet weet wat je anders zou willen doen. Je weet misschien allang dat je jezelf wegcijfert, over je grenzen gaat of keuzes maakt die niet goed voor je zijn. Maar als inzicht alleen voldoende was, was je allang veranderd. Er is iets waardoor je steeds weer terugvalt in hetzelfde patroon. Precies daar gaan we samen naar op zoek.
Samen leggen we jouw puzzel. We brengen de rode draad in kaart en onderzoeken wat er onder jouw overlevingsmechanismen schuilgaat. Want hoe slim je ook bent en hoeveel boeken je ook hebt gelezen; voor je eigen blinde vlekken ben je blind.
Wat maakt dat je steeds weer hetzelfde doet, terwijl je eigenlijk iets anders wilt? Zodra dat helder wordt, ontstaat er ruimte om bewust een andere keuze te maken.
Waarom de Cocoon onderdeel is van het traject
Rust maakt niet automatisch alles beter, maar het maakt vaak wel zichtbaar wat daarvoor verborgen bleef. Daarom combineren we gesprekken met Cocoon sessies. Vanuit ontspanning ben je minder bezig met verklaren, analyseren of oplossingen bedenken. Daardoor wordt het vaak makkelijker om te voelen wat er werkelijk speelt. Daardoor komen we sneller tot de kern en zien we wat er echt verstopt zit onder al die overtuigingen, overlevingsmechanismen en oude keuzes.
Wat het je oplevert
Na het traject weet je niet alleen wat er speelt; je ziet het ook op het moment dat het gebeurt. Je herkent sneller wanneer je vanuit een oud patroon reageert in plaats van vanuit een bewuste keuze. Je begrijpt waar bepaalde overtuigingen vandaan komen en waarom ze zo hardnekkig zijn. En je merkt dat je op momenten waarop je vroeger automatisch instemde, nu stil kunt staan.
Naast inzicht krijg je concrete handvatten om zelf mee aan de slag te gaan. Het doel is dat je hiermee zelf uit de voeten kunt en niet meer telkens begeleiding nodig hebt als problemen de kop op steken. Als een oud patroon de kop opsteekt - en dat gebeurt zeer zeker - ben je je ervan bewust en weet je wat je ermee kunt doen.
Wil je weten of dit iets voor je is? Plan een kennismaking.
Locatie
De studio ligt in Eindhoven en is goed bereikbaar vanuit Veldhoven, Best, Nuenen, Geldrop en Helmond. Je kunt gratis voor de deur parkeren.
Duur
Een afspraak duurt 90 minuten. Daarvan breng je ongeveer 30 minuten door in de Cocoon.
We plannen meestal iedere twee weken een afspraak.
Praktische informatie
Kleding
Draag comfortabele kleding waarin je prettig kunt liggen. Schoenen gaan uit voordat je de Cocoon ingaat.
Investering
Een afspraak kost €95.
