Zo werkt de Cocoon
De Cocoon is een ruime, prikkelarme houten cabine in Eindhoven.
Je zit in een volledig achterover kantelende stoel; comfortabel, alsof je zweeft.
De muziek ervaar je niet via een koptelefoon, maar met je hele lichaam.
Je zenuwstelsel: het gaspedaal en de rem
Je zenuwstelsel heeft twee standen: het sympathische zenuwstelsel is het gaspedaal; actief, alert, gespannen.
Het parasympatische zenuwstelsel is de rem: vertragen, loslaten, herstellen. Bij langdurige stress, overprikkeling en burn-out blijft het sympathische systeem de overhand houden, ook als er niets aan de hand is. Cortisol blijft verhoogd, spieren gespannen, je hoofd blijft doorgaan.
De Cocoon helpt jouw zenuwstelsel om de rem te vinden.
Geluidsfrequenties vertragen je hersengolven
De muziek in de Cocoon is geen willekeurige afspeellijst. De opbouw ervan stuurt je hersenen actief richting de staat waarin je lichaam daadwerkelijk herstelt. Je hartslag vertraagt. Spierspanning neemt af. Het cortisolniveau daalt. Fysiologisch meetbaar, en je hoeft er niets voor te doen.
Veiligheid is de voorwaarde
Je zenuwstelsel scant continu de omgeving op gevaar. Zolang het ook maar een signaal van onveiligheid oppikt, blijft het gaspedaal actief.
De Cocoon is prikkelarm, gesloten en stil. Die combinatie geeft je zenuwstelsel het signaal dat het veilig is om te stoppen met scannen; en dat is de voorwaarde voor diepe ontspanning in lichaam en geest.
Zaida
"Ik was sceptisch, maar na de sessie snapte ik het meteen. Mijn hoofd was eindelijk stil."
Marianne
"Mijn maandelijkse Cocoon sessie brengt mij steeds terug in een natuurlijk staat van ontspanning, zoals het hoort te zijn volgens mij."
Eveline
“Waar ik eerst iedere middag moest slapen om de dag door te komen, is dat sinds mijn sessies in de Cocoon niet meer nodig.”
Klaar om het zelf te ervaren?
Nog vragen? Bekijk de FAQ pagina of app me via WhatsApp.
