Voor iedereen die merkt dat ontspannen niet meer vanzelf gaat. De meeste mensen die naar Cocoon in Eindhoven komen, hebben last van voortdurende stress, overprikkeling of slaapproblemen of zijn herstellende van een burn-out. Er zijn ook mensen die preventief sessies boeken; ze kennen het belang van een kalm zenuwstelsel en willen graag gezond blijven.

Juist dan werkt het vaak het beste. Moeite hebben met ontspannen betekent dat je zenuwstelsel vastzit in de actieve stand, en dat is precies wat de Cocoon aanpakt. Je hoeft je niet te focussen, niets te visualiseren en niets los te laten. De muziek en de zero-gravity stoel doen het werk. Jij hoeft alleen maar te liggen.

Meteen na 1 sessie. Veel mensen ervaren in de dagen na de sessie ook een aanzienlijk gevoel van ontspanning en balans. Hoe snel en hoe sterk het effect is, hangt ook af van hoe lang je zenuwstelsel al overbelast is. Mensen die herstellende zijn van een burn-out merken vaak dat de sessies het herstelproces al direct ondersteunen.

Er zijn meer mensen die binnen komen met claustrofobie. We laten dan de deur een stukje open staan, dit is geen enkel probleem. Ook zit er een bel in de cabine; zodra je hierop drukt, zijn we in 2 tellen bij je. Onze ervaring is dat alle mensen met claustrofobie er uiteindelijk voor kiezen de deur volledig te sluiten omdat ze voldoende ruimtelijkheid in de Cocoon ervaren en er geen angst is.

Je zenuwstelsel heeft twee standen. Het sympathische zenuwstelsel is het gaspedaal: actief, alert, klaarstaan. Het parasympathische zenuwstelsel is de rem: vertragen, loslaten, herstellen. Bij langdurige stress blijft het sympathische systeem de overhand houden, ook als er geen directe dreiging meer is. Cortisol blijft verhoogd, spieren gespannen, je hoofd blijft doorgaan. Het parasympathische systeem komt nauwelijks aan bod, terwijl herstel daar precies plaatsvindt. De muziekgolven in de Cocoon ondersteunen actief die overgang. Je hersengolven vertragen van actieve bètagolven naar de diepere alfa- en thetastand; je hartslag daalt, spierspanning neemt af, je brein krijgt rust. De omgeving geeft je zenuwstelsel het signaal dat het veilig is om los te laten.

Dat gebeurt zelden, maar als je je om welke reden dan ook niet prettig voelt, kun je de sessie op elk moment stoppen. Er zit een bel in de cabine. Je bent nooit opgesloten. Ook kun je altijd de deur van binnen uit openen.

Ja, graag zelfs! Heerlijk om samen te ontspannen en genieten van de mooie muziek. Het leuke is, dat de baby de muziek ook echt kan horen! Het eerste uitje samen, en 1 van de weinige dingen die je veilig kunt doen om te ontspannen tijdens de zwangerschap.

Nee de kleur van het licht verandert niet tijdens een sessie. Er worden 2 kleuren gekozen bij aanvang, en deze blijven gedurende de hele sessie aan.

Niet helemaal. Bij een klankschalen sessie worden schalen rondom je geplaatst of op je lichaam gezet. In de Cocoon zit je in een houten klankkast waarbij het geluid van alle kanten op je inwerkt; 360 graden. De muziek is speciaal samengesteld om het zenuwstelsel te helpen omschakelen van actief naar rust. Dat maakt het fysiologisch gezien iets anders dan een klassieke klankschalen behandeling.