Ontspanning bij stress, overprikkeling en rouw
in de Harmonic Egg in Eindhoven
Bij Cocoon in Eindhoven staat
een ontspannen zenuwstelsel centraal. De Harmonic Egg helpt je om spanning los te laten, overprikkeling te verzachten en weer terug te schakelen naar een natuurlijke staat van rust.
Wat is de Harmonic Egg?
De Harmonic Egg is een grote houten cocon. Je neemt plaats in een zero-gravity stoel en wordt 360 graden omhuld door speciale muziek. Deze trillingen werken in op je zenuwstelsel, spieren, botten en zelfs je huidreceptoren.
Je hoeft niets te doen. Je lichaam krijgt de ruimte om te herstellen en jouw systeem leert weer wat diepe ontspanning is.
Hoe helpt dit bij stress en overprikkeling?
​Mensen die bij Cocoon komen, ervaren vaak:
​
-
Spanning in nek, schouders of kaak
-
Een hoofd dat constant "aan" staat
-
Slechte nachtrust of moeite met inslapen
-
Gevoeligheid voor prikkels (geluid, schermen, werk, sociale situaties)
​
Tijdens een sessie in de Harmonic Egg wordt je zenuwstelsel op een zachte manier gekalmeerd. Het helpt je lichaam om uit de stressstand te komen; zonder te praten, zonder iets te moeten.
Voor wie is een sessie geschikt?
Een sessie in de Harmonic Egg is geschikt voor iedereen die:
​
-
Constante stress en onrust ervaart
-
Zich vaak overprikkeld en moe voelt
-
Niet goed kan ontspannen door een druk leven
-
Op zoek is naar diepe rust zonder cognitieve inspanning
-
In de rouw is, en niet meer wil praten
The only way out
is in
Wat kun je na een sessie ervaren?
Veel mensen geven aan na een sessie:​
-
Meer rust in hun hoofd te voelen
-
Dieper en fijner te slapen
-
Lichter en helderder in hun lijf aanwezig te zijn
-
Weer verbinding te ervaren met innerlijke rust
​
Regelmatige sessies helpen om stress te reguleren en overprikkeling blijvend te verminderen.
​
We boeken ook goede resultaten bij:
-
Long COVID
-
Chronische klachten
-
Volwassenen en kinderen met autisme en ADHD
-
Hartkloppingen en verhoogde bloeddruk
-
Acute traumatische gebeurtenissen (zoals verlies of een ongeluk)
Wie begeleidt jouw sessie?
Ik ben Ydwine, sinds januari 2023 eigenaar van studio Cocoon in Eindhoven. Met plezier en toewijding begeleid ik sessies in de Harmonic Egg; altijd vanuit oprechte verbinding, authenticiteit en zonder oordeel.
Veelgestelde vragen (FAQ)
-
Wat doet de Harmonic Egg precies?
De Harmonic Egg maakt gebruik van kwalitatief zeer hoogwaardige muziek (alleen WAV files!) om jouw zenuwstelsel tot rust te brengen. Dit helpt bij het verwerken van stress en het herstellen van je natuurlijke balans.
-
Hoeveel sessies heb ik nodig?
Dat verschilt per persoon. Eén sessie kan al veel doen. Voor diepere regulatie zijn meerdere sessies vaak wenselijk.
-
Is dit ook geschikt bij HSP of burn-out?
Zeker. Veel mensen met burn-outklachten of hooggevoeligheid ervaren diepe ontspanning en herstel.
-
Hoe voelt een sessie?
Rustgevend, geruststellend, soms emotioneel, vaak als een diepe reset. Je hoeft niets te doen of te presteren. Je voelt je even helemaal in je eigen veilige bubbel.
-
Is de sessie ook geschikt als ik in rouw ben?
Ja, juist dan. De sessie helpt je lichaam spanning los te laten zonder cognitieve inspanning.
